有哪九大骨盆问题可以用盆底康复治疗仪
有哪九大骨盆问题可以用?
产后宝妈常见的骨盆问题的骨盆前倾、高低错位、旋转、后倾、前移、侧移、耻骨联合分离、骶髂关节疼痛、骶尾骨后翘等。
骨盆前倾。骨盆往前倾斜的人会出现“伪翘臀”,一般腹肌力量也较弱,易出现内脏下垂等。
骨盆高低错位。两侧骨盆高低不一致,可伴随高低肩、长短腿。
骨盆旋转。分为左旋和右旋,如果发现鞋子某一边的外侧磨损较多,提示可能存在骨盆旋转。
骨盆后倾。典型特点是驼背、垂臀,外关看上去有臀部下垂的感觉。
前移。正常情况下,从侧面看,人体耳垂、肩峰、大转子、股骨外上髁、外踝在一条垂线上。当出现前移时,股骨大转子超越体侧正中线向前移动。
侧移。骨盆向身体左侧或右侧突出。
耻骨联合分离。耻骨联合分离以疼痛为主要表现,开髋活动受限。严重的疼痛剧烈,不能行走,翻身困难;较轻的行动无力,上下台阶及单腿站立、弯腰、翻身等动作,都可引起局部疼痛加剧。
骶髂关节疼痛
骶尾骨后翘。产后宝妈骶尾骨后翘约2cm。
骨盆的角度、位置、空间结构发生改变,不单单引起骨盆疼痛、影响体形体态,还会对髋关节、脊柱等造成影响。很多宝妈想要恢复产前身材的时候发现,自己明明那么努力地控制饮食、加强运动锻炼,却还是没办法恢复到产前的好身材,“妈妈臀”“假胯宽”“脊柱侧弯”“长短腿”“高低肩”等这样那样的问题不能解决,这时候,我们不能忽视骨盆修复。
如何修复?
首先,我们要预防骨盆环疾病的发生或加重:产后不搬超过宝宝身体重量的重物;产后半年不做开髋动作;少翘二郎腿、少穿高跟鞋,少做“葛优瘫”等动作。
如果已经存在骨盆角度、位置、空间等改变,专业的手法与运动相结合是非常有效的康复手段,通过手法外力作用和自身肌肉的运动锻炼,可以快速调整骨盆,与仪器、产品相结合可以得到更佳的康复效果。器可以协助骨盆修复,如AG旗舰中心仪器中“耻骨联合分离”项目可以很好地缓解耻骨联合分离疼痛,“骨盆闭合”项目可以在骨盆纠正后巩固疗效。