第一胎和第二胎都需要做盆底康复仪的盆底肌的恢复吗？
今天就和大伙儿分享一下的盆底肌修复的最佳时期。一定要记住，盆底肌在产后恢复的较好阶段为6个月之内(最晚不能超过8个月)，这段时期称之为用进行盆底肌恢复的核心阶段。
二是孕期妇女从孕期开始，子宫不断增大，会对孕妇体内的组织器官造成相应的挤压，这时盆底肌非常容易产生相应的损害，此外阴道壁全身肌肉也会相应的松弛。因此 孕妇分娩后，不管选择顺产還是剖宫产，的盆底肌修复是不可缺少的。
为何指出要大伙儿高度重视盆底肌的恢复呢？因为如盆底肌一经产生情况，则会造成混合型小便失禁，阴道壁膨出，盆腔组织脱垂等。随着年龄的增长，身体机能也会下降，各种并发症也会越来越多。
对于年轻夫妇来说，如果不及时恢复盆底肌，会导致产后阴道松弛，影响到夫妻生活。我认为这也是许多年轻夫妇不愿看到的。因而，生完孩子6个月是盆底肌修复的关键期，越快开展恢复实际效果越好。因为沒有开展任何训练，随着年龄的增长，荷尔蒙水平降低，全身肌肉变得松弛，症状会越来越严重，有些甚至会产生子宫脱垂。
此外，的盆底肌修复过程中，大伙儿不必感到紧张，适当增加运动，并注意饮食营养，千万不要感到过度疲劳，尽量保持身体放松，不要造成肌肉紧张，这也是协助身体恢复的核心。
产后修复是每一名女性必修的一门课程，那么对于产后修复来说，最好是的机会，宝妈妈也一定要引起重视，想认识更多的产后修复的专业课程，诚邀留言。
有很多二胎妈妈跟我对她的情况作出回应，聊了一会后又说：“我生第一个孩子的时候，还没有这么多情况，”这就是为何生一个和生两个相比。孕期的时候肯定比孕期的时候年轻，而且身体也比较好，有很多妈妈怀孕的时候都比孕期的时候要辛苦很多。
一名二胎妈妈说：我孕后期打个喷涕便会产生尿失禁，之前可沒有出现过。骨盆底肌也是如此，孕期子宫发育带来的压力，使骨盆底肌逐渐松弛，在孕妇分娩后，不容易马上恢复正常。
